Первое занятие по скандинавской ходьбе.

24 августа 2023 г. в рамках социального проекта "ПроДвижение", реализуемого АНО СОН "Добрые сердца" при поддержке Фонда президентских грантов, в городском парке культуры и отдыха им. М.М. Смехова прошло первое занятие по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста и инвалидов. Занятие проводила инструктор Колотеева Татьяна Александровна. Мероприятие началось с легкой разминки и обучения правильной технике ходьбы с использованием скандинавских палок. С хорошим настроением участники проекта прогулялись по тенистым аллеям парка, получили заряд бодрости и хорошего настроения. Завершилось занятие дыхательной гимнастикой и упражнениями, направленными на профилактику когнитивных нарушений. Всего в мероприятии приняли участие 15 человек.